Забавна активност која доприноси здрављу срца
Н1 Инфо 16.12.2024 | Аутор: Хуфф Пост, индекс.хр
Ако желимо да сачувамо здравље срца, могли бисмо да се посветимо вежбању и здравој исхрани.
Али према истраживању објављеном 2019. године, путовања могу бити још један одличан начин да смањите ризик од срчаних проблема. Истраживање је обухватило 63 радника који су узели пет годишњих одмора у току 12 месеци, а резултати су показали да су чешц́и одмори повезани са мање метаболичких симптома попут високог крвног притиска. Путовања су позната по својој способности да смање стрес, што је кључно за здравље срца. Према истраживању Америчког удружења
