Šta da jedete ako imate napad migrene, a na koju hranu ne smete ni da pomislite: Nutricionista otkriva preciznu listu

Šta treba da jedemo, a šta pak da izbegavamo ako nas muči migrena kao najčešći oblik glavobolje, pitali smo Jovanu Srejić Ferluga, nutricionistu - dijetetičara. - Kada razmišljate o tome kako možete da promenite vašu ishranu kako biste poboljšali simptome migrene, prvi korak je da konzumirate svežu, neprerađenu hranu. Takođe, kako veliki broj različitih namirnica može biti izazivač glavobolja, neophodno da svi koji se bore sa bilo kojom vrstom glavobolja vode