Samo 3 sata vežbanja nedeljno do boljeg raspoloženja!
Blic pre 4 dana
Mislite da vam je za bolje raspoloženje neophodno da se probudite na drugom kraju planete ili da budete makar duplo mlađi ili bar trostruko bogatiji?
Često mislimo da su nam za bolji životni osećaj potrebne promene koje zahtevaju okretanje života naglavačke. Zato nam izmiče prava istina: boljitak se događa kroz naizgled male, ali uporne korake. Recimo – kroz 3 sata nedeljno. Odvojte samo 3 sata u toku nedelje za učešće u grupnim fitnes programima i evo šta će može da vam se se dogodi: Fizička aktivnost, naročito kada vežbate sa grupom ljudi, može sjajno deluje na oslobađanje endorfina. Endorfin nas čini
