Ukoliko želite da ubrzate metabolizam, u svoju ishranu uvrstite ove tri namirnice
Danas 20.12.2024 | Index.hr
Dijeta igra ključnu ulogu u svakom aspektu zdravlja, uključujući metaboličke procese koji pomažu u gubitku težine.
Neki prehrambeni proizvodi mogu usporiti metabolizam i otežati postizanje ciljeva gubitka težine. Ali dobra vest je da određene namirnice ne samo da obezbeđuju esencijalne hranljive materije, već sadrže i jedinjenja koja mogu ubrzati metabolizam, regulisati apetit i pomoći bržem sagorevanju masti. Prema rečima nutricionistkinje Krutike Nanavati, redovnim uključivanjem ovih namirnica u ishranu možemo pozitivno uticati na naše zdravlje i mršavljenje, piše Index.hr.
