Војна метода: Како да заспите за два минута?
Данас 22.12.2024 | Данас Онлине
Метода која појединцима помаже да заспу у року од само 120 секунди, наводно је осмишљена за америчке војне пилоте.
Њено усавршавање може потрајати шест недеља, али кад то учините, успављиваће вас чак и с врло гласним звуковима у позадини или након јаке дозе кофеина. Чудесна метода је први пут поменута у књизи Релак анд Вин: Цхампионсхип Перформанце 1981. Тврдило се да има 96 процената успеха након шест недеља вежбања. Почните тако што ц́ете опустити мишиц́е на челу, очима, образима, вилици и фокусирати се на дисање. Уверите се да вам рамена нису напета. Спустите их што
