Vrste hleba koje jedu najdugovečniji ljudi na svetu

U plavim zonama nije zabranjena konzumacija hleba. U stvari, hleb se smatra osnovom zdrave ishrane. Ovde se jede hleb koji stanovništvo samo peče i koji sadrži celovita zrna i nema aditiva. Područja u kojima žive najdugovečniji ljudi na svetu nazivaju se plave zone. Postoji pet plavih zona, a one uključuju italijansko ostrvo Sardiniju, japansko ostrvo Okinava, grčko ostrvo Ikarija, poluostrvo Nikoja u Kostariki i kalifornijski grad Loma Linda. Ne samo da na ovim