Зачин који може да помогне у смањењу стреса
Н1 Инфо 28.12.2024 | Аутор: индекс.хр
Управљање стресом је важно за ментално и физичко здравље, али није увек лако.
Добра вест је да можете покушати да ублажите стресне ситуације конзумирањем популарног и здравог зачина. Реч је о куркуми, а дијететичарка Миранда Галати открила је за „Еатинг Велл“ зашто је то најбољи избор када је у питању смиривање стреса. Куркума се вековима користила због својих здравствених предности, укључујуц́и ублажавање стреса.Своју способност да смањи стрес дугује једињењу званом куркумин, моц́ном састојку који има посебно снажан ефекат на
