Pobedite mamurluk i pre pijanstva: Šta treba uneti u organizam pre konzumacije alkohola kako bi "dan posle" bio lakši
Euronews 30.12.2024 | Autor: Euronews Srbija
Dolaze nam Nova godina, Božić i ostali praznici, pa će mnogi u sledećem periodu ponekad popiti "čašicu više", a to će sutradan, naravno, pratiti i mamurluk.Mamurluk je stanje koje nastaje kao posledica prekomernog konzumiranja alkohola, a može se manifestovati kroz glavobolju, umor, mučninu, dehidrataciju i druge neprijatne simptome.
Iako nije moguće potpuno izbeći mamurluk, postoji nekoliko načina kako da se pripremite pre nego što krenete sa pijenjem, kako biste umanjili njegove posledice. Odgovarajući unos hrane i tečnosti pre konzumacije alkohola može značajno doprineti blažem mamurluku sledećeg dana. Evo šta je dobro da unesete u organizam pre nego što počnete da pijete. 1. Voda – ključ hidratacije Jedan od najvažnijih faktora u prevenciji mamurluka je hidratacija. Alkohol je diuretik, što
