Канадски научници открили здравствене предности махунарки
Н1 Инфо 08.01.2025 | Аутор: индекс.хр
Научници из Канаде спровели су истраживање које је показало како редовно конзумирање махунарки може значајно да смањи ризик од срчаних болести и пружити бројне друге здравствене предности.
Према студији објављеној у часопису „Нутритион Јоурнал“, људи који често једу махунарке, као што су пасуљ, сочиво, леблебије и грашак, имају 24 одсто мањи ризик од развоја кардиоваскуларних болести. Поред тога, махунарке доприносе општем здрављу тела и помажу у одржавању здраве телесне тежине. Јанис Папаниколау, научник из Центра за стратегију исхране у Канади, истакао је да махунарке не само да штите срце, вец́ и превентивно делују против можданог удара.
