Šta je Izazov suvog januara – 30 dana bez alkohola

Od popularne novogodišnje odluke – jednomesečna pauza od alkohola – ima mnogo koristi. Rezultati su brzo vidljivi u različitim aspektima našeg zdravlja. Sa biološkog aspekta, mesec dana apstinencije od alkohola, prema istraživanjima, povezano je sa smanjenjem količine masti u našoj jetri, smanjenja glukoze u krvi. Na biološkom nivou, mesec dana apstinencije povezano je sa smanjenjem masti u jetri, a niži su nivoi holesterola. Mesec dana uzdržavanja od alkohola može