„Napravio sam 250.000 koraka za nedelju dana da bih video šta će se desiti mom telu – rezultati su me potpuno šokirali i koliko sam se promenio“
Nova pre 1 dan | Autor: Milorad Milovanović
Džek Masi Velš doneo je odluku da prepešači 250.000 koraka za nedelju dana kako bi video kako će se ovakav vid fizičke aktivnosti odraziti na njegovo zdravstveno stanje i rezultati su ga iznenadili.
Preporuke o tome koliko bismo trebali biti aktivni svakog dana obično se vrte oko čarobnog broja od 10.000 koraka dnevno – što je zapravo marketinški trik koji je postao zdravstveni savet tokom Olimpijskih igara u Tokiju 1964. godine. S druge strane, neki stručnjaci za zdravlje sugerišu konzervativniju cifru od 7.500 koraka dnevno. Na svom kanalu, kreator sadržaja Džek Masi Velš (@JackSucksAtLife) dokumentovao je kako je pokušao da prepešači oko 35.000 koraka
