Јогурт ће имати боље пробиотичко дејство ако му додате само један састојак
Данас 15.01.2025 | Данас онлине
Јогурт је познат по својим пробиотским својствима, јер садржи добре бактерије које олакшавају варење.
Јогурт, иако је сам по себи користан, како показује недавно истраживање, може да буде још кориснији, ако му додате један састојак. Према студији објављеној у Јоурнал оф Нутритион, ако у ваш јогурт додате мед помажете пробиотицима у јогурту да преживе дуже током варења, што побољшава њихову функцију у организму. Дијететичарка, Кристен Карли је за Веллгоод открила да често једе различите врсте јогурта, обичне, воћне или оне са краставцима. Иако су овакве
