Ова јутарња навика коју многи практикују лоше утиче на мозак и очи
Данас 16.01.2025 | Данас онлине
Типична јутарња навика коју многи практикују, не слутећи до каквих негативних последица то може да доведе, јесте посезање за мобилним телефоном.
Наиме, истраживања показују да милиони људи посежу за мобилним телефонима чим се пробуде, а интернет саобрац́ај се повец́ава после 6, 7 и 8 сати ујутро. Иако поменута јутарња навика и проверавање вести на друштвеним мрежама могу бити занимљиви, то може изазвати бројне негативне последице по здравље. Суочавање са информацијама и плавим светлом одмах након буђења може изазвати ментални умор и изазвати стрес, што отежава фокусирање и одређивање приоритета
