Стручњаци за исхрану тврде да две врсте хлеба успоравају метаболизам
Н1 Инфо 19.01.2025 | Аутор: индекс.хр
Здрава исхрана је кључна за здраво тело – посебно када је у питању контрола тежине.
Иако на метаболизам утиче низ различитих фактора, храна коју конзумирамо такође може играти важну улогу. Али не ради се само о очигледним кривцима као што су чипс и сладолед. Постоји неколико врста хлеба на које стручњаци упозоравају ако желимо да одржимо танак струк и убрзан метаболизам, укључујуц́и и оне које би могле да нас заварају својим изгледом. Бели хлеб је озлоглашени кривац, а ништа боље нису ни многе врсте хлеба са више житарица, тврде нутриционисти.
