Pet najnezdravijih namirnica za doručak, prema gastroenterologu
N1 Info pre 30 dana | Autor: index.hr
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali mnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje.
Prema američkom gastroenterologu, dr Saurab Sethi, izbor hrane za doručak može značajno uticati na našu ishranu i dugoročno zdravlje. Na TikToku, gde ga prati preko 476.000 korisnika, dr Sethi je podelio listu pet najnezdravijih namirnica za doručak koje on lično nikada ne bi konzumirao. Na vrhu liste je slanina, koju je dr Sethi naziva jednom od najgorih opcija za doručak. „Slanina je visoko prerađena i puna nezdravih masti i nitrata, koji su povezani sa
