Три једноставна савета како да задржите младолик изглед
Стори 22.01.2025
Како задржати младолик изглед занима многе Многе жене, суочене са првим знацима старења, одмах закажу преглед код козметолога, па чак и код пластичних хирурга: Испоставило се да не морате да пролазите кроз ове болне процедуре да бисте изгледали младолико.
Козметичарка Јулија Сурмина навела је тајне које ће помоћи да се младост и здравље лакше и пријатније одрже. Заспите и пробудите се у складу са својим циркадијалним ритмом Сваки организам живи према одређеном биоритму. Концентрација кортизола и мелатонина се повећава или смањује у зависности од доба дана. Дакле, ниво хормона стреса почиње да расте око 7 : 00 - ово време се сматра оптималним за буђење. Али до 21 : 00 производња хормона спавања се повећава,
