Evo koji deo dana je idealan za merenje težine

No, da bi rezultati bili precizni, potrebno je merenje sprovesti na adekvatan način i u određeno vreme… Većina zdravstvenih stručnjaka se slaže da je najbolje vreme za merenje težine ujutro. Stanite na vagu odmah nakon jutarnje higijene, pre nego što bilo šta pojedete ili popijete, savetuje Index.hr. Prema Klivlendskoj klinici, jutro je idealno jer naše telo svu hranu i piće koje smo konzumirali prethodnog dana vari tokom noći. Ako se merite pre spavanja, vaga