Magnezijum i magnezijum citrat: Koja je razlika
Danas 29.01.2025 | Danas online
Poznato je da je magnezijum jedan od najvažnijih minerala za ljudski organizam, no, često se javlja dilema u kom obliku ga je nabolje uzimati.
Stoga, ukoliko ste se pitali koja je razlika između elementarnog magnezijuma i magnezijum citrata, kao jednog od najpopularnijih oblika suplementacije, odgovor otkrijte u nastavku. Osnovna razlika u hemijskom sastavu Elementarni magnezijum predstavlja čist mineral u svojoj osnovnoj formi. Sa druge strane, magnezijum citrat je so magnezijuma i limunske kiseline, što značajno utiče na način na koji ga telo apsorbuje. Ova hemijska razlika direktno utiče na
