Studija: Fitnes režim Dženifer Aniston efikasan za žene u menopauzi
N1 Info pre 7 dana | Autor: Hina/dpa
Omiljeni fitnes režim američke glumice Dženifer Aniston je „efikasan u poboljšanju snage i ravnoteže kod žena tokom i nakon menopauze“, prema novoj studiji.
Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru odlučili su da testiraju da li „Pvolve“, program vežbanja otpora koji se izvodi kod kuće, može da poboljša snagu, ravnotežu i sastav tela. Takođe su želeli da procene da li je na poboljšanja uticala menopauza. 55-godišnja glumica započela je Pvolve program kućnih vežbi 2021. godine, a zatim se pridružila kompaniji 2023. godine. Nova studija, objavljena u časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise, uporedila je umereno
