Da li ste čuli za Pvolve – fitnes program koji je efikasan za žene u menopauzi, a koji praktikuje i Dženifer Aniston?
Danas pre 8 dana | Danas online
Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru odlučili su da testiraju da li Pvolve, fitnes program koji se izvodi kod kuće, a koji primenjuju mnoge poznate dame, uključujući i Dženifer Aniston, može da poboljša snagu i ravnotežu tela, te da li ima pozitivne efekte na menopauzu.
Evo do kakvih zaključaka su došli. Nova studija objavljena u časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise uporedila je umereno aktivne žene između 40 i 60 godina, piše Index.hr. U studiji je učestvovalo 70 žena u jugozapadnoj Engleskoj koje nisu uzimale hormonsku supstitucionu terapiju (HRT). Bili su podeljeni u dve grupe, od kojih se 45 prijavilo za Pvolve na 12 nedelja, ali je od 25 zatraženo da radi 150 minuta umerenih vežbi nedeljno. Pre početka
