Kojom hranom da hranimo i nahranimo retku i slabu kosu
RTS pre 1 dan
Ako vam se kosa proređuje, potrebno je da povećate unos hrane bogate hranljivim materijama Stručnjaci podsećaju da postoji veoma jaka veza između onoga što jedemo i zdravlja naše kose.
„Jedan od prvih načinapomoću kojeg mogu da procenim koliko je neko zdrav – i da li se hrani zdravo, jeste gledanje njegove kose", kaže dermatolog, doktorka Vitni Boj. U namirnice koje se preporučuju kao prirodni tretman (iznutra) za retku i nekvalitetnu kosu spada riba, najpre losos, koji je bogat antiinflamatornim omega-3 masnim kiselinama, koje su odlične za zdravlje kose. Goveđe meso dobijeno od stoke koja se slobodno kretala i hranila na ispaši, takođe je
