Којом храном да хранимо и нахранимо ретку и слабу косу
РТС 02.02.2025
Ако вам се коса проређује, потребно је да повећате унос хране богате хранљивим материјама Стручњаци подсећају да постоји веома јака веза између онога што једемо и здравља наше косе.
„Један од првих начинапомоћу којег могу да проценим колико је неко здрав – и да ли се храни здраво, јесте гледање његове косе", каже дерматолог, докторка Витни Бој. У намирнице које се препоручују као природни третман (изнутра) за ретку и неквалитетну косу спада риба, најпре лосос, који је богат антиинфламаторним омега-3 масним киселинама, које су одличне за здравље косе. Говеђе месо добијено од стоке која се слободно кретала и хранила на испаши, такође је
