Ко би требало да спава са јастуком, а ко без њега?
Н1 Инфо 02.02.2025 | Аутор: 24 сата.хр
Спавање без јастука може бити од користи одређеним људима, посебно онима који спавају на стомаку или пате од болова у врату.
Међутим, важно је постепено приступити овој промени и слушати своје тело. Иако вец́ина људи не може да замисли ноц́ без свог омиљеног јастука, све више научних истраживања указује на потенцијалне предности спавања без овог наизглед неизоставног додатка. Према мишљењу стручњака са слеепдоцтор.цом, традиционални приступ спавању можда није оптималан за све. Природно поравнање кичме Спавање без јастука може помоц́и у одржавању природног положаја кичме,
