Нутриционисткиња издвојила најздравије врсте лиснатог поврц́а
Н1 Инфо 04.02.2025 | Аутор: Нет.хр
Врста салате коју одаберете може значајно утицати на квалитет вашег оброка јер доноси различите хранљиве материје, укусе и текстуре.
Салата је један од најлакших и најукуснијих начина да добијете најмање пет порција воц́а и поврц́а дневно. Лиснато поврц́е није само богато хранљивим материјама, вец́ се може припремити на много различитих начина. Можете експериментисати са преливима и тако имати занимљивије здраве оброке, пише нутриционисткиња Ејми Дејвис за Реал Симпле. Иако су све врсте лиснатог поврц́а здраве, ових седам се издвајају по свом богатству хранљивим материјама и позитивним
