Дневна доза омега-три суплемената може да успори процес старења
РТС 05.02.2025
Установљено је да су здрави старији људи који су узимали један грам есенцијалне масне киселине три године, старили три месеца мање од осталих учесника клиничке студије, мерено биолошким маркерима. Узимање суплемената витамина Д и редовна физичка активност додатно су појачали ефекат на скоро четири месеца, установили су истраживачи.
Претходне студије су указивале да омега-три незасићена масна киселина која се налази у масној риби и другим намирницама као што су ораси и семенке, може утицати на процес старења. Али да ли би било значајније користи од конзумирања, било је нејасно. Хајке Бишоф-Ферари, главна ауторка велике клиничке студије која се бавила истраживањем здравог старења и професорка геријатријске медицине и на Универзитету у Цириху, истиче да на први поглед утврђени ефекти можда
