Овај додатак исхрани може успорити вашу биолошку старост
Данас 07.02.2025 | Данас онлине
Нова студија сугерише да редовно узимање омега-3 може смањити вашу биолошку старост за четири месеца.
Додатак исхрани је данас део многих кућних апотека, али има их толико, да нико са сигурношћу не зна да ли пије прави. Са бескрајним низом сложених додатака исхрани, које промовишу инфлуенсери и водитељи подкаста, често се чини да је једини начин да останемо здрави у старијим годинама ослањање на све већи број лекова. Међутим, нова студија сугерише да само један додатак може имати прави утицај на вашу дуговечност: омега-3. Показало се да редовно узимање капсула
