Nesanica zbog hormona: 5 simptoma koji ukazuju na ovaj problem
Danas 10.02.2025 | Danas online
Hormonalna nesanica može se javiti kada se nivoi hormona u vašem telu menjaju ili fluktuiraju.
Nesanica je česta tokom trudnoće i menopauze, ali i drugi hormoni (kao što je melatonin) takođe utiču na san. Nesanica zbog hormona je veoma česta. Neki hormoni su usko povezani sa vašim ciklusom spavanja, što znači da hormonalna nesanica može uticati na svakoga. Hormonalne promene — kao što su one koje se dešavaju tokom trudnoće i menopauze — mogu izazvati poremećaje spavanja. Drugi hormoni, poput hormona stresa kortizola, takođe su povezani sa problemima sa
