Da li zaista voda može da spusti pritisak za 30 minuta?

Iako nije zamena za lečenje hipertenzije, redovna hidratacija podržava zdraviji nivo krvnog pritiska, bilo da imate visok krvni pritisak ili ne. Hidratacija pomaže u regulisanju zapremine krvi, podržava cirkulaciju i smanjuje opterećenje srca, kaže terapeutkinja Britani Feri. Sa dehidratacijom se smanjuje zapremina krvi, što povećava koncentraciju natrijuma i dovodi do sužavanja krvnih sudova, objašnjava dr Dasgupta, što dovodi do povećanja krvnog pritiska, piše