Зашто витамин К треба да укључимо у исхрану?
Данас 03.03.2025 | Данас Онлине
Витамин К игра кључну улогу у одржавању здравих костију, регулацији нивоа шећера у крви и многим другим важним функцијама.
Присутан је у лиснатом поврћу, орашастим плодовима, месу и одређеним уљима. Већи унос витамина К може имати бројне позитивне ефекте на здравље. Ево шта стручњаци кажу о његовим предностима: Подржава нормално згрушавање крви Витамин К је есенцијалан за правилно згрушавање крви. Др Рај Дасгупта објашњава да без довољног уноса овог витамина тело не може правилно формирати крвне угрушке, што може довести до прекомерног крварења, чак и од мањих посекотина или
