4 namirnice koje smanjuju nadimanje i podstiču probavu

Ipak, ono što je dobra vest jeste da hrana može da pomogne u rešavanju ovog problema – evo na koji način. Prilično je teško tačno identifikovati koja hrana izaziva nadimanje, a još je teže pronaći samo jedan lek koji će rešiti problem. U slučaju celijakije, eliminisanje pšenice i drugih namirnica koje sadrže gluten je apsolutno rešenje za većinu ljudi da se otarase nadimanja. Ali za sve ostale koji pokušavaju da smanje nadimanje stomaka, odgovor se obično nalazi