Зашто је Слани доручак бољи за старије Ове четири житарице су најздравије

Добро здравље прати квалитетна и избалансирана исхрана, а за то је битан и здрави доручак. Житарице су једне од намирница које је корисно уврстити у свакодневну исхрану јер су богате бројним сложеним угљенохидратима, влакнима, витаминима, минералима и антиоксидантима. Нутрициониста Маргита Златић Црнковић појаснила је шта се старијим особама препоручује да једу ујутро. Она је за Мировина.хр открила зашто су житарице важне за старије особе и које су од њих