Православни верници увелико су почели Ускршњи пост, а мало ко зна шта се дешава у телу када се из исхране избаци месо: Стручњаци упозоравају на ову опасност
Курир 10.03.2025 | КрениЗдраво/ Ј.М.)

Велики Ускршњи пост је увелико почео, а сем чистоте мисли, дела и речи, појачаних молитви и одласка у цркву, под постом се подразумева и одрицање намирница животињског порекла међу којима је, наравно, и месо.
Зато, без даљег одлагања, ево неколико познатих ефеката које престанак конзумације меса може имати на ваше тело. Губитак килограма и здравље срца Најпознатији метод мршављења своди се на једноставну рачуницу – ако сагоревате више калорија него што уносите, створићете калоријски дефицит, што води ка губитку килограма. Избацивањем меса из исхране можда ћете несвесно уносити мање калорија. Поврће, махунарке и интегралне житарице богате су влакнима, која