Gastroenterolog deli tri najbolje opcije za prvi obrok u danu
N1 Info 12.03.2025 | Autor: index.hr
Doručak je neophodan za održavanje zdravlja i energije tokom celog dana.
Prema rečima gastroenterologa Elene Urazakove, prvi obrok mora da bude uravnotežen i sadržati sve hranljive materije neophodne za pravilno funkcionisanje tela. Ona je podelila tri najpogodnija jela koja bi mogla da postanu vaš savršen doručak, prenpsi Index. Prema rečima Urazak, prvo jelo koje preporučuje je omlet od dva jaja sa povrćem i avokadom. Ovaj doručak je bogat proteinima, zdravim mastima i vlaknima koji će vam obezbediti energiju tokom celog jutra. Za
