Kafa ne služi samo da nam podigne energiju: Istraživanje otkrilo još jednu prednost
Danas pre 8 sati | Danas Online
Ako tražite izgovor za još jednu šoljicu kafe, nova istraživanja sugerišu da vaš omiljeni napitak, osim što poboljšava energiju i kognitivne performanse, ima i pozitivne efekte na zdravlje creva.
Kafa je već poznata po svojim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, a odavno se preporučuje zbog brojnih zdravstvenih koristi. Naime, u svakoj šolji kafe nalazi se hiljade jedinjenja koja poboljšavaju mentalnu budnost, smanjuju upalu, podržavaju zdravlje srca i mogu čak ublažiti bolove nakon treninga. Nedavna studija objavljena u časopisu Nature Microbiology otkriva još jednu korist kafe – ona podržava rast korisnih bakterija u crevima. Istraživači su
