Да ли је безбедан слеепмаксксинг, нови вирални тренд који обећава добар сан
НИН 14.03.2025 | Софија Бетиза - ББЦ Светски
Слеепмаксксинг је нови тренд који открива разне начине за побољшање сна, а тиме и целокупног благостања, који је јако популаран на друштвеним мрежама ТикТок је преплављен милионима видео снимака на којима млади људи пажљиво примењују низ корака у потрази за идеалним одмором - од лепљења уста траком до једења кивија пре спавања.
Али може ли потрага за савршеним одмором да оде предалеко? Иако неки начини делују безопасно, нису сви поткрепљени научним доказима, а поједини чак могу да узрокују више штете него користи. ББЦ је разговарао са стручњацима за сан и лекарима да сазна шта је заиста делотворно. Један од најпопуларнијих савета за слеепмаксксинг подразумева магнезијум, посебно јер је кључни састојак виралног коктела за побољшање сна названог слеепи гирл моцктаил - мешавине сока од
