Овсена каша или јаја – који доручак је бољи за децу?

Резултати истраживања су били врло јасни. Годинама смо слушали да је овсена каша одличан избор за здрав доручак, али једно истраживање је показало да то није увек тако. У ствари, овсена каша може бити разлог зашто сте поново гладни сат или два након доручка. Једно занимљиво истраживање јасно је показало какав утицај овас има на наш организам у односу на друге врсте доручка. Научници са Харварда, предвођени професором Дејвидом Лудвигом, дали су групи тинејџера