Чучњеви или шетња: Научници откривају која активност је боља за регулисање шећера у крви

Ако желите да побољшате своје здравље и држите ниво глукозе под контролом, можда се питате која активност је бољи избор – чучњеви или шетња. Одговор откријте у наставку. Редовнија физичка активност може помоц́и у одржавању стабилног нивоа шец́ера у крви. Овај податак може вас покренути да узмете патике, одете у теретану или само у краћу шетњу, посебно уколико сте појели превише колачиц́а након ручка… Ипак, поставља се питање коју активност одабрати… Да ли