Последице које конзумирање алкохола оставља на тело

Такве последице могу да се лече годинама. Алкохол може да вас успава и помогне вам да брже заспите, али често нарушава квалитет сна. Ремети природне циклусе спавања и може учинити да се будите током ноћи, што доводи до умора и тамних подочњака. Хладне облоге могу помоћи, али најбољи лек је добар ноћни сан. Покушајте да спавате најмање седам сати сваке ноћи. Након ноћи проведене уз алкохол, можете приметити да вам је лице отечено, а стомак надут. Алкохол