Posledice koje konzumiranje alkohola ostavlja na telo

Takve posledice mogu da se leče godinama. Alkohol može da vas uspava i pomogne vam da brže zaspite, ali često narušava kvalitet sna. Remeti prirodne cikluse spavanja i može učiniti da se budite tokom noći, što dovodi do umora i tamnih podočnjaka. Hladne obloge mogu pomoći, ali najbolji lek je dobar noćni san. Pokušajte da spavate najmanje sedam sati svake noći. Nakon noći provedene uz alkohol, možete primetiti da vam je lice otečeno, a stomak nadut. Alkohol