Doktorka upozorava da ovu hranu nikad ne treba da jedete za doručak
Nova pre 17 dana | Autor: Milorad Milovanović
Nije svaki doručak dobro rešenje - svakodnevna kombinacija slatkog doručka i zaslađene kafe neće doneti ništa dobro kada je zdravlje u pitanju.
Doktorka i nutricionistkinja Kristen Smit, predstavnica Akademije za ishranu i dijetetiku. „Svaka hrana može imati svoje mesto u uravnoteženoj ishrani.“ Ali ako pojedine namirnice konzumirate svakodnevno, možda bi bilo korisno da ih s vremena na vreme zamenite zdravijim, ukusnim alternativama koje nutricionisti odobravaju. Zašto nije idealan: Jogurt se često hvali kao dobar probiotik i zdrav dodatak ishrani. Ipak, nije svaki jogurt isti. Kupovni voćni jogurti često
