Ima 85 godina i vežba kao mladić: Ovo su saveti za dug život Franka Nobla
Blic 25.03.2025
Frank Nobel, 85-godišnjak iz Australije, živi aktivan život zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti, baštovanstvu i društvenim vezama. On deli svoje savete za dugovečnost i otkriva kako održava vitalnost u poznim godinama.
Nobel vežba u teretani tri puta nedeljno, fokusirajući se na vežbe snage i kondicije prilagođene njegovom zdravstvenom stanju. Osim toga, aktivan je u bašti i redovno seče drva za grejanje. "Za 80. rođendan, ćerka mi je poklonila članstvo u teretani. Pet godina kasnije, i dalje redovno vežbam." Frank uzgaja sopstveno povrće tokom cele godine, uživajući u svežim plodovima iz svoje bašte. "Baštovanstvo je odlična vežba. Kopam ručno, okrećem kompost i provodim oko
