Beli luk može sprečiti prehladu i pre nego što počne: Jedan korak je ključan

Zapravo, konzumacija belog luka može doneti razne zdravstvene koristi. Beli luk sadrži jedinjenje zvano aliin. Kada se beli luk zgnječi ili sažvaće, ovo jedinjenje se pretvara u alicin, glavnu aktivnu komponentu belog luka. Zato bi bilo dobro da pre konzumacije uvedete i taj jedan ključni korak, da biste bili sigurni da ćete uneti sve korisnie sastojke, da ga znječite, iseckate ili jednostavno dobro sažvaćete, piše Healhline.com. Međutim, alicin je nestabilan, pa