Nedostatak ovog minerala može povećati rizik od srčanih problema

Studija objavljena u časopisu Nutrients povezuje hronični nedostatak magnezijuma sa većim rizikom od hipertenzije, moždanog udara, atrijalne fibrilacije i nakupljanja kalcijuma u ​​arterijama. Takođe može doprineti zapaljenju, poremećaju metabolizma masti i disfunkciji krvnih sudova. Istraživanja sugerišu da nedostatak ovog minerala može izazvati neravnotežu elektrolita, što može dodatno opteretiti srce, prenosi Parade. Prema rečima dr Foresta H. Nilsena, autora