Чаша воде је потребна и у зимском периоду Прави разлог ће вас изненадити

Хладни месеци доносе специфичне изазове који могу довести до дехидратације, чак и када нисмо свесни проблема, преноси н1инфо.рс. Зашто се дехидратација јавља зими? Током зиме проводимо више времена у загрејаним просторијама које извлаче влагу из ваздуха, што утиче и на нашу хидратацију. „Такви услови могу дехидрирати тело а да то ни не приметимо“, објашњава др Чун Танг. Слојевита зимска гардероба додатно поспешује знојење, док хладан ваздух брзо исушује зној с