Vreme je za prolećno "spremanje" vašeg organizma – vežbanje, šetnja, aktivnost, sve je "u igri", ali za šta god se odlučite, ovo morate imati kod sebe
Blic 31.03.2025
Proleće je idealno vreme za novi početak. Bez obzira na to da li je u pitanju „okretanje novog lista“, donošenje važne odluke ili jednostavno želja za aktiviranjem posle zimskog „mirovanja“, buđenje prirode pokreće sve u nama i motiviše ljude da provode više vremena na otvorenom.
Sa dolaskom proleća, mnogi osećaju nalet energije i želju da se vrate u formu nakon zimskih meseci koji često uključuju smanjenje fizičke aktivnosti i taloženje nepotrebnih kilograma. Međutim, bez obzira na to koliko je korisno vežbanje, treba biti oprezan. Uvek treba imati na umu da je naš organizam usporen, pomalo uspavan i da sa pokretanjem i aktivacijom može da dođe do povreda. Važno je biti svestan opasnosti od povreda koje mogu nastati ako se vežbanju ne
