Whey protein za vitko telo: Kada, koji i kako ga koristiti ovog proleća
Blic 31.03.2025
Želite da vam proleće donese bolje oblikovano telo, vitkiju liniju ili bar više energije za svakodnevne aktivnosti? Onda je sasvim logično što razmišljate o whey proteinu, odnosno proteinu dobijenom iz surutke.
Verovatno ste već primetili da mnogi aktivni ljudi oko vas redovno koriste baš protein surutke – ali, zašto baš on? Kada završite trening, vašem telu hitno treba kvalitetan izvor proteina kako bi se mišići što brže obnovili. Upravo tu whey protein ima veliku prednost, jer se veoma lako i brzo vari, pa organizam dobija ključne hranljive sastojke baš onda kada su mu najpotrebniji. Pored brzog delovanja, whey protein je izuzetno važan jer sadrži sve esencijalne
