Šta sve keto dijeta (ne) može
RTS 02.04.2025
Društvene mreže su prepune preporuka za različite vrste dijeta, ali postoji nekoliko onih koje ostaju u modi bez obzira na sve. Jedna od tih je keto dijeta, odnosno dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Ali kako naučnici počinju da shvataju kako ova dijeta funkcioniše, otkriva se i više o njenim rizicima.
Dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata i visokim sadržajem masti je zapravo prvi put postala popularna dvadesetih godina kao tretman za epilepsiju. I dok se i danas koristi u terapiji epilepsije, a sada i dijabetesa tipa 2, takođe je postala veoma zastupljena kao način da se oslobodi viška kilograma. Dr Havijer Gonzales, profesor na Univerzitetu Bat, specijalista za ishranu, proučavao je prednosti i rizike keto dijete. Šta se jede na keto dijeti Ketogena
