Šećer nas čini zadovoljnima samo na trenutak Ima ga i tamo gde ne slutimo, a evo šta zapravo radi organizmu

Prekomerni unos šećera dovodi do gojaznosti i posledično do niza zdravstvenih problema. – Da bismo se lakše nosili sa stresom i umorom koji su deo našeg svakodnevnog života, često posegnemo za nečim slatkim. Gotovo odmah osetimo da nam se vratila energija. Međutim, energiju koju smo brzo dobili, isto tako brzo i gubimo. Kada unesemo šećer dolazi do naglog povećanja nivoa glukoze u krvi, koja se ubrzo snižava i tada može da se javi osećaj umora, ali i želja za