Шећер нас чини задовољнима само на тренутак Има га и тамо где не слутимо, а ево шта заправо ради организму
Дневник 10.04.2025
Истраживање здравља становништва Србије 2019. године показало је да је више од половине становништва (57,1 одсто) било прекомерно ухрањено, односно 20,8 одсто гојазно.
Прекомерни унос шећера доводи до гојазности и последично до низа здравствених проблема. – Да бисмо се лакше носили са стресом и умором који су део нашег свакодневног живота, често посегнемо за нечим слатким. Готово одмах осетимо да нам се вратила енергија. Међутим, енергију коју смо брзо добили, исто тако брзо и губимо. Када унесемо шећер долази до наглог повећања нивоа глукозе у крви, која се убрзо снижава и тада може да се јави осећај умора, али и жеља за
