Smuti od spanaća daće vam energiju za ceo dan: Kad mu dodate ovo voće, ukus će vas oduševiti
Kurir 12.04.2025 | M.J)
Proleće je idealno vreme da se više posvetimo zdravlju i laganijoj ishrani.
Masne i kalorične obroke možemo zameniti smutijima koji se mogu kombinovati od bezbroj sastojaka. Mi vam donosimo recept za fantastičan smuti od spanaća i voća koji će vas oduševiti. Sastojci: spanać - 100 g jabuke - 2 komada šargarepa - 4 komada limun - 1 komad Priprema: Oljuštite jabuke i očistite dobro šaragrepe, nakon toga pomoću sokovnika im iscedite sok. Sipajte ga u blender i dodajte dobro očišćen spanać i isceđen sok od limuna. Pasirajte minut, nakon toga
