Kako jabukovo sirće može poboljšati kvalitet sna?

Danas 14.04.2025 | Danas online

Jabukovo sirće je prirodni eliksir koji može pomoći u kontroli šećera u krvi i nivou holesterola, obuzdati noćni apetit i smanjiti gorušicu, što sve zajedno može uticati na bolji kvalitet vašeg sna, pokazuju nova istraživanja.

Jabukovo sirće se dobija fermentacijom jabuka, što rezultira kiselom tečnošću. Obično se koristi kao pojačivač ukusa i konzervans za hranu, piše Miss7. Neki ljudi tvrde da jabukovo sirće podstiče san ili da uzimanje pre spavanja ima najbolje zdravstvene koristi. Istraživanja sugerišu da jabukovo sirće može imati potencijalne zdravstvene koristi koje mogu indirektno da podrže san ili da budu najefikasnije noću. Međutim, potrebno je više studija da bi se

Otvori na danas.rs