Како јабуково сирће може побољшати квалитет сна?
Данас 14.04.2025 | Данас онлине
Јабуково сирц́е је природни еликсир који може помоц́и у контроли шец́ера у крви и нивоу холестерола, обуздати ноц́ни апетит и смањити горушицу, што све заједно може утицати на бољи квалитет вашег сна, показују нова истраживања.
Јабуково сирц́е се добија ферментацијом јабука, што резултира киселом течношц́у. Обично се користи као појачивач укуса и конзерванс за храну, пише Мисс7. Неки људи тврде да јабуково сирц́е подстиче сан или да узимање пре спавања има најбоље здравствене користи. Истраживања сугеришу да јабуково сирц́е може имати потенцијалне здравствене користи које могу индиректно да подрже сан или да буду најефикасније ноц́у. Међутим, потребно је више студија да би се
