Pravila planinarenja za početnike: Kroz šumu nikako u japankama i ključno upozorenje - jedan pogrešan korak i šetnja postaje agonija
Blic pre 23 dana
Svake godine gorski spasioci u Srbiji imaju više od 50 akcija pronalaženja i spasavanja ljudi koji su se izgubili tokom planinarenja. Reč je o aktivnosti pristupačnoj gotovo svima, ali koja često, najpre zbog nepripremljenosti, nosi brojne rizike.
Planinarenje je, često se kaže, blagotvorno i za telo i za psihu čoveka, jer sem pozitivnog delovanja na kardiovaskularni i respiratorni, pokazalo se da povoljno utiče na endokrini i imuni sistem. Osnovna korist koju donosi je sticanje fizičke kondicije, a takođe pomaže i u regulisanju krvnog pritiska, šećera i lipida. Sve to ljubitelji prirode u Srbiji mogu steći na čak 7.000 kilometara planinarskih staza prilagođenih iskustvu, godinama i kondiciji na nešto više
