Ovi slatkiši su najgori za zdravlje – u sebi imaju samo ogromnu količinu šećera i aditiva
Nova pre 5 dana | Autor: Milorad Milovanović
Većina ljudi zna da bombone i slični proizvodi bogati šećerom generalno ne doprinose zdravlju – reč je o izvorima dodatih kalorija sa vrlo malo nutritivne vrednosti.
Zato se i preporučuje ograničavanje unosa hrane sa dodatim šećerima, uključujući industrijske slatkiše. Međutim, tokom praznika teško je izbeći iskušenje u vidu raznobojnih bombona i čokoladica. Dijetetičarka Ejmi Gorin, registrovana nutricionistkinja za „EveryDayHealth“ kaže da im je teško odoleti kada želite da se zasladite. Dobra vest? Povremeno uživanje u slatkišima ne mora da znači odustajanje od zdravih prehrambenih navika. „Najbolje je unapred osmisliti plan
